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减肥食谱
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中国营养学会建议:每人每天应该饮奶300g左右,每人每天摄入大豆40g,相当于800g左右的豆浆。...
不吃肉,是对减肥最大的误解...
“早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少”,是健康减重的黄金法则。虽然很多人都是早餐诚可贵,美食价更高,若为懒觉故,二者皆可抛...
为什么这么说呢?因为与肥胖率名列前茅相矛盾的是,日本在“全球最不爱运动的国家”排行榜上也差点挤进了top10...
媒体报道
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